EasyLife er et langvarig program som har varig endring av livsstilen som hovedmål.

EasyLife varer i 6 måneder, slik at du ikke går opp i vekt like raskt som du går ned. Samtidig får du som fast medlem av treningssenteret oppfølging minimum 1 år.

For våre EasyLife program er langsiktighet et viktig mål, og du er medlem av treningssenteret i minst et år. Nedre aldersgrense for programmet er 18 år.

EasyLife har 4 grunnpilarer i programmet:

- Kosthold og energibalanse
- Trim og bevegelse
- Mental trening og positiv tenking
- Varig vektreduksjon og livsstilsendring

EasyLife Lettere varer i 3 måneder, og er et program for deg som kun skal ned mellom 5-10 kg og trenger å lære mer om kosthold og trening. Du er da medlem på treningssenteret i ett år.

Du er med i en fast gruppe som møtes en time i uka den første halvdelen av programmet. Deretter møtes dere hver 14. dag. EasyLife manualen som du får inneholder 18 leksjoner og EasyLife Lettere manualen inneholder 10 leksjoner.

Programmene er bygd opp etter trappetrinnsmetode, og alle som følger modellene er garantert å gå ned sine ønskede kilo. Dette fordi EasyLife gir deg kunnskap og forståelse om kosthold, trening og deg selv. Bevisstgjøring og motivasjon er vesentlig for å få til en varig livsstilsendring. Du får solid oppfølging og veiledning underveis for at du kan nå dine egne mål. Dine valg er med og bestemmer din vei mot målet. Test din motivasjon her på hjemmesiden.

Mosjon og trening er en viktig del av EasyLife. Vi tar det forsiktig i starten for deg som ikke har trent tidligere. Vi har egne gruppetreningstilbud for våre EasyLife deltakere om du ønsker å være med her. Alt skjer i ditt tempo, slik at du kan nå de målene du selv har setter deg. Når det gjelder trening får alle EasyLife deltakere solid oppfølging av gruppeinstruktør/medlemstrener som hjelper deg å komme i aktivitet.

EasyLife programmene er utarbeidet av CMS Norge, og tilbys kun av treningssenter som er med i CMS (Club Marketing & Management Services). Du vil finne mange artikler om mennesker som har vært deltaker i vårt EasyLife program her på hjemmesiden.

Etter at mer enn 25 CMS sentre har vært i gang med EasyLife siden høsten 2004, vet vi at en høy prosent av våre deltakere klarer å holde vekten etter at programmet er ferdig. De er på veien mot en ny livsstil og trener regelmessig. Disse har i gjennomsnitt gått ned mellom 10 og 15 kilo i løpet av de første månedene i programmet.
Ring til det EasyLife senteret som ligger på DITT hjemsted nå med en gang og avtal tid for et uforpliktende møte med medlemsrådgiver på senteret. Du trenger ikke ta med treningsklær til dette møtet, og du velger selv om du vil se hele senteret. Vær rask hvis du ønsker å sikre deg plass i de første gruppene som starter opp denne måneden!

Du vil finne våre EasyLife senter her på vår hjemmeside ved å klikke på den oransje fanen i toppen av siden

VELKOMMEN TIL OSS