Per Kristian Borlaug (t.v.) fikk EasyLife i gave av kona. 29 kilo forsvant på de fem første månedene – før det begynte å gå litt saktere da vekta ble tosiftret.
Da vi snakket med ham i våres, lå vekta midt på 90-tallet. 32 kilo hadde han gått ned i vekt han startet i desember.
- Jeg har fått mye mer energi, sier Per Kristian.
Han merker det godt på jobben på gjenvinningsstasjonen i Sandefjord. Og han merker det generelt. Han tar ikke lenger noen «late» omveier.
- Jeg klatrer gjerne over istedenfor å gå rundt nå, forteller han.
Trivelig senter
På MyLife i Sandefjord stortrives han i det hyggelige miljøet. 3-4 dager i uka er han der nede for å trene.
- Her går det helt vanlige folk, og alle hilser på deg. Selv utenfor senteret er det et hei om du møter noen.
Fikk struktur på maten
Per Kristian har ikke gått på noen slankekur. Han har endret livsstil, og endret mye i matveien. Han har aldri hatt noen struktur på måltidene sine tidligere.
Før ble det gjerne 15 brødskiver om dagen – fordelt på to måltider. Frokosten ble droppet.
- Nå spiser jeg 12 hjemmelagde knekkebrød med skinke eller roastbiff i løpet av dagen. Jeg spiser frokost, og det går mye kylling eller fisk og salat til middag.
Må handle klær
Buksestørrelsen er ned fra 60 til 52. Det er blitt en ny bukse, og noen nye t-skjorter.
- Hele garderoben må vel byttes. Egentlig hater jeg å shoppe, men nå blir det moro.
Hjemme synes familien det er greit, at han har gått nok ned. Selv håper han å se 90 kilo før han er i mål.
Les også: Holder vekta 10 år etter.
Skal holde deg
Men; hvordan skal du klare å holde vekta?
- Det trenger ikke å være så vanskelig. Det handler om å forbrenne mer enn man tar inn. Jeg tror også jeg skal fortsette å trene her på MyLife.
Per Kristian trives på senteret – og er det noe han lurer på, er det bare å spørre EasyLife-instruktør Jonas Angell-Petersen (til høyre på bildet).
- Jeg føler jeg opplever litt positivt med livsstilsendringen hver dag. Jeg skal spise som nå, og trene 2-3 dager i uka for og holde vekta.
- Jeg har et godt liv, sier Per Kristian Borlaug om å leve med nye vaner etter EasyLife.
Vil du vite mer? Send inn interesseskjemaet for en uforpliktende kontakt.
